CLÁSSICO - HATHA YOGA - PRÁTICAS DE SIVANANDA - YOGATERAPIA E ESTUDOS DE VÁRIOS ESTILOS
Formação em Yoga riquissima, que une os conhecimentos
milenares das filosofias clássicas indianas com a maneira
amorosa e bem humorada de ensinar de uma das mais competentes
professoras de Yoga do Brasil, Juliana Araújo (Krishna
Priyah, nome este recebido de sua iniciação como
Acharya de yoga na escola de Sivananda.)
Juliana une em suas práticas seu vasto conhecimento em
terapias corporais, danças, atendimentos particulares,
trabalhos de grupos, dos seus estudos das técnicas psicossomáticas,
das suas vivências na Índia com práticas de
Yoga e aperfeiçoamento em Ayurveda, fazendo da sua aula
uma viagem rumo a descoberta do Si-mesmo.
Estude de forma intensa, profunda e dinâmica. Observe o
Yoga e a sua vida como algo sagrado, com propósito e um
sentido de ser mais amoroso, saudável e feliz. O andamento
do curso é muito prático e simples, trazendo as
mais diversas teorias e filosofias para o momento atual.
Krishna Priyah é membro de uma das mais reconhecidas escolas
de Yoga da Índia e do mundo, The International Sivananda
Yoga Vedanta Center, e sempre com muito entusiasmo praticou diversos
estilos de Yoga, como Iyengar, Ashtanga, Hatha, Bhakti, Yogaterapia,
Sattva e absorveu o melhor de cada uma e assim, dentro de suas
aulas abre espaço para workshops com professores para cada
linha, apesar de manter sua fidelidade e devoção
a Sivananda.
"Yoga
é, foi e sempre será um dos caminhos mais inteligentes
de transformação do ser humano. Requer disciplina,
compaixão com si mesmo e com o mundo, é a maneira
mais segura de se chegar a Realização, a iluminação,
ao satori ou como você queira chamar. É necessário
e urgente pro mundo em que vivemos. Essa compreensão
é o maior ato de amor do ser humano.. "
Krishna
Priyah
O programa formação é baseado nos ensinamentos
filosóficos do Swami Sivananda, com práticas
de Hatha e Yogaterapia, estudo de leitura corporal e anatomia
emocional, meditações de várias escolas
inclusive de inspiração Budista, Sufis e introdução
a filosofia Vedanta, exatamente como ensinado nas mais sérias
escolas hindus. Serão vários professores ensinando
com pontos de vista, escolas e práticas diferentes
unidos no mesmo objetivo de resgatar a tradição
dessa filosofia e manter a credibilidade e a confiança
no Yoga.
...
nós não hesitamos particularmente em considerar
o Yoga como sendo a benção mais preciosa que desceu
dos céus do mundo da providencia divina em nosso benefício
na terra, porque através do yoga nós nos habilitamos
para a preservação da nossa harmonia física
e espiritual até mesmo de um modo a poder cumprir com mais
segurança e eficiência os ensinamentos de nosso senhor
Jesus Cristo, de modo que consideramos o yoga uma benção
de Deus
Chico
Xavier
"Não conhece doença, velhice nem sofrimento.
Aquele que forja "seu" corpo no fogo do yoga. Atividade,
saúde, libertação dos condicionamentos,
circunspeção, eloquência, cheiro agradável
e pouca secreção. São os sinais pelos
quais o yoga manifesta seu poder".
O
certificado será emitido pela Humaniversidade com chancela
da Aliança do Yoga, organização com sede em
São Paulo coordenada por Pedro Kupfer e Anderson Allegro,
que determina parâmetros de excelência para a formação
profissional de instrutores profissionais de Yoga.
PRÁTICAS:
•Todas
as aulas terão conteúdo teórico e muita
prática, desde a primeira aula, assim você poderá
transformar seu corpo/mente aos poucos.
•Ásanas - Posições físicas,
muito além do corpo. Por que fazer, pra quê e
quando?
•Como
dirigir ásanas, montar aulas, como ensinar e corrigir
os praticantes.
•Ásanas de Flexibilidade, força, alinhamentos,
passagens harmoniosas, como utilizar parede e acessórios
para facilitar a prática, meditação nas
posturas. Serão estudados todos os agrupamentos dos
ásanas clássicos do Hatha Yoga.
•Pranayamas
- Respiração, controle respiratório e
saúde. Expansão da energia vital (prana). Como?
Funções? Benefícios, indicações
e contra-indicações. Estudo de pranayamas simples
e avançados.
•Dhárana,
praticando a concentração muito além
do campo mental.
•Yoganidra, o relaxamento desejado e merecido.
•Como conduzir um bom relaxamento, tom de voz, pausas
e a necessidade do descanso.
•Kryias,
praticando as limpezas e purificações milenares
do yoga.
•Roda de mantra (satchackra). Abrindo a conexão
com o divino.
•Karma Yoga. Estudo de centenas de mantram. Treinando
o trabalho voluntário e a doação.
•Mouna.
A ousadia de saber silenciar a mente. A paz como opção
de vida.
•Meditação e suas várias formas
aplicáveis para diferentes pessoas. Estudo de várias
escolas.
•A arte e a honra de passar adiante essa bela tradição
e ser um yoguim ou yoguini.
•Desde o começo do curso, pedimos a gentileza
de anotar todas as experiências pessoais com a sua prática
individual. Você será estimulado a fazer um diário
da sua evolução física e espiritual.
•Dúvidas
e questionamentos filosóficos são muito bem
vindos! Participe ativamente das aulas.
•Os estágios serão feitos na própria
escola com supervisão de um professor do curso.
Início:
lista de espera para 2011
Duração:
22 meses Curso reconhecido
pela Aliança do Yoga
Certificado
Definitivo: Você se tornará
Yoguin e Instrutor de Yoga
Temos também formação de yoga
em dias de semana
com o professor Gerson D'Addio.Clique
Aqui
Quem é: Juliana Araújo (Krishna Priyah)
É
terapeuta corporal formada em Shiatsu, Tui-Ná, Massagem
e Sensibilidade pela A.M.Or. e pela Humaniversidade, Acupuntura
e Fitoterapia Chinesa pelo Ceata. Massagem Oriental e Massagem
Ayurvédica pela Humaniversidade.
Foi bailarina clássica,
estudante de teatro, psicodrama e teatro espontâneo.
É Yoga Acharya (mestre de yoga), formada pelo Yoga
Vedanta ForestAcademy, Divine Life Society,
do Mestre Sivananda por quem tem grande devoção.
Estudou yogaterapia com Gerson D´Addio, é praticante
de diversas linhas de yoga há mais de 8 anos, dentre
elas Iyengar, Ashtanga, Anusara, Bhakti Jnanã, dentre
outras, de onde extraiu grande conhecimento de si e das transformações
do Yoga no ocidente.
Viajou para a Índia com o coração aberto
para aprender e vivenciar yoga em Rishikesh, onde participou
de seminários de Vedanta na Escola Sivananda.
Curiosa, estudante de Vedanta e Filosofia Índia. Está
constantemente participando de encontros de Yoga, Workshop
com Renato Turra, Gustavo Ponce, Laurent Dauzou e Viniasa.
É responsável por juntar pessoas tão
especiais em uma grande metrópole com um objetivo comum,
a propagação do Yoga e da Paz.
É, antes de tudo, feliz
e grata por ter sido encontrada pelo Yoga e mantém
uma relação de profundo amor desde então.
Fontes
de Inspiração:
George
Feuerstein, Iyengar,
Kanti Devi, Swami Sivananda, Swami Vishnu Devananda, Swami
Chidananda, Monja Coen
Alguns
dos Professores convidados,
clique nos nomes para conhecer melhor cada um deles:
Material: 10
DVD´s com aulas para suas praticas diárias, um
livro de Yoga e outro de Mantra,
várias apostilas das aulas relacionadas, 2 CD´s
de mantram. Durante a formação,
você poderá assistir vídeos: Cursos de Yoga
com o Mestre Iyengar (7 horas / aula), Duncan (3 horas), Rodney
Lee (2 horas), Michael Gannon (2 horas), Yin Yoga e Qi-Yoga, assim
terá uma visão holística e plena dessa tradição.
Foto do Retiro de Yoga da Humaniversidade
no Hotel Ponto de Luz
Possíveis
Benefícios do Yoga:
O
Yoga confere vitalidade, energia, paz, lonvegidade, saúde
e alegria. Aumenta a memória, a lucidez mental e a
concentração. É extraordinário
aos grupos musculares e a flexibilidade.
Quem faz yoga é carismático,
cheio de energia e vitalidade, é responsável
por sua saúde e é um professor da arte de viver.
"Mantendo
o corpo firme com as três partes eretas (tronco, pescoço
e cabeça) o sábio dirige a mente ao interior
do coração. Brahmam é o barco em que
ele atravessa o rio do medo" (II:8)
Svetasvatara
Upanishad
Você
não pode adiar cuidar de si
"Assim
como um jarro de argila crua jogado neste mundo, o
corpo decai rapidamente. É preciso endurecê-lo,
forneando-o no fogo do poder, para fortalecê-lo
e purificá-lo".
Gheranda
Samhitá (I: 24)
Alegria
Meditação
"Qualquer
caminho é apenas um caminho, e não há
ofensa para si ou para outro em abandoná-lo se é
isto que o seu coração diz a você...
Olhe para cada caminho bem de perto, estudando-o cuidadosamente.
Experimente-o quantas vezes achar necessário.
Então pergunte a você mesmo, e somente a você
mesmo uma questão: "Esse caminho tem um coração?
Se ele tem, é um bom caminho; se não tem, é
inútil".
D. Juan,
"brujo" Yaqui
Os
homens... eles perdem a saúde para juntar dinheiro,
depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde. E
por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente
de tal forma que acabam por não viver nem o presente,
nem o futuro.
E vivem como se nunca fossem morrer...
E morrem como se nunca tivessem vivido...
